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Jet Lag & Flugreisen: Auswirkung von Langstreckenflüge auf die körperliche Leistungsfähigkeit

Dieser Artikel beschreibt die Auswirkungen von Reisestress, insbesondere von Flugreisen, auf die körperliche Leistungsfähigkeit. Der Artikel gibt einen Überblick über die Entstehungsmechanismen von Reisemüdigkeit und gibt praktische Hinweise für Trainer und Athleten.

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