Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Grundlagen: Ermüdung und dessen Ursachen

Jeder kennt das Gefühl beim Sport. Die Atmung wird schneller, die Beine schwerer, es brennt in der Muskulatur, eventuell ist die Koordination beeinträchtigt und die Aufmerksamkeit schwindet: wir ermüden. Doch was ist Ermüdung überhaupt, und was geschieht dabei in unserem Körper? Diese Fragen werden in diesem Beitrag geklärt und es werden Einblicke in metabolische und nervale Aspekte gegeben. Auch die mittlerweile anerkannte „Central Governor Theory“ wird hier erläutert.

 

 

Quelle: Vimeo
Referent: Peter Düking
Datum: 28.10.2014.
Sprache: Deutsch/German

→ Weitere Informationen (Externer Link)