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Die tödliche Gefahr der Hyperhydation

Häufig werden Athleten dazu angehalten, während des Sports und bei wärmeren Umgebungstemperaturen ausreichend viel zu trinken, um eine Dehydration zu vermeiden. Allerdings treten immer wieder Todesfälle auf, die auf eine Hyperhydration und einer damit einhergehenden Hyponatriämie zurückzuführen sind. Diese Todesfälle sind zu 100% vermeidbar! Daher sollten Athleten sowie  Trainer sich der Gefahr der Hyponatriämie bewusst werden, und idealerweise beim Sport ihrem Durstempfinden nach trinken!

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