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Energieverbrauchs- & Aktivitätsmessung

Top 5 Strategien für Sportler zum Abnehmen

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Die Top 5 Strategien für Sportler zum Abnehmen Viele Strategien versprechen in kurzer Zeit und “nachhaltig” zur Gewichtsreduktion beizutragen. Ein in der Fachzeitschrift Sports Medicine erschienener Artikel (über den Link unten …

Strategie zur Steuerung des Trainings von Mittel- & Langstreckenläufern im (Höhen-)Trainingslager

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Insbesondere in Trainingslagern wird bewusst der Umfang und/oder die Intensität des Lauftrainings erhöht um die Laufleistung weiter zu steigern. Häufig führt eine solche (abrupte) Steigerung des Umfangs und der Intensität insbesondere …

Grundlagen: Maximale Sauerstoffaufnahme

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Direkte & indirekte Kaliometrie

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Atemgasanalyse: Der respiratorische Quotient

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Der respiratorischer Quotient in der Atemgasanalytik

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