sportsandscience.de

Training & Recovery

Beeinflussen Kompressionssleeves intensives Klettern?

Beeinflussen Kompressionssleeves intensives Klettern?

Nur als Mitglied haben Sie vollen Zugriff auf diese Inhalte. Die Registrierung ist kostenlos und dauert nur wenige Minuten. Registrieren Sie sich jetzt oder loggen Sie sich ein.

Regeneration im Fußball

Regeneration im Fußball

Fußballer stehen immer häufiger unter hohen Belastungen. Damit Spieler eine entsprechend hohe Leistung abrufen können ist nicht nur ein gutes Training, sondern auch eine optimale Regeneration wichtig. Dazu ist es …

Wie entsteht “Ermüdung” beim Sprinten?

Wie entsteht “Ermüdung” beim Sprinten?

Je nach Art der Belastung können unterschiedliche Faktoren die Leistung eines Athleten limitieren. Was zur Ermüdung bei Belastungen wie dem 100 bis 400 Meter Sprint führen kann und welche Variablen …

Physiology of Fatigue during Endurance Performance

Physiology of Fatigue during Endurance Performance

Nur als Mitglied haben Sie vollen Zugriff auf diese Inhalte. Die Registrierung ist kostenlos und dauert nur wenige Minuten. Registrieren Sie sich jetzt oder loggen Sie sich ein.

Basics: Fatigue and its causes

Basics: Fatigue and its causes

Every Athlete knows that feeling. Breath is getting faster, legs are getting heavier, the muscles are burning and one may lose coordination: we fatigue! But what is fatigue and what …

Genes: Are Top Athletes Born or Made?

Genes: Are Top Athletes Born or Made?

Nur als Mitglied haben Sie vollen Zugriff auf diese Inhalte. Die Registrierung ist kostenlos und dauert nur wenige Minuten. Registrieren Sie sich jetzt oder loggen Sie sich ein.

Basics: Maximal strength training (german language)

Basics: Maximal strength training (german language)

Nur als Mitglied haben Sie vollen Zugriff auf diese Inhalte. Die Registrierung ist kostenlos und dauert nur wenige Minuten. Registrieren Sie sich jetzt oder loggen Sie sich ein.

Strength training for X-Country skiing

Strength training for X-Country skiing

Nur als Mitglied haben Sie vollen Zugriff auf diese Inhalte. Die Registrierung ist kostenlos und dauert nur wenige Minuten. Registrieren Sie sich jetzt oder loggen Sie sich ein.

New perspectives on the role of feedback in cardio respiratory control in exercise

New perspectives on the role of feedback in cardio respiratory control in exercise

Nur als Mitglied haben Sie vollen Zugriff auf diese Inhalte. Die Registrierung ist kostenlos und dauert nur wenige Minuten. Registrieren Sie sich jetzt oder loggen Sie sich ein.

The Basic Principles of Training Science

The Basic Principles of Training Science

Nur als Mitglied haben Sie vollen Zugriff auf diese Inhalte. Die Registrierung ist kostenlos und dauert nur wenige Minuten. Registrieren Sie sich jetzt oder loggen Sie sich ein.

Update: Compression Clothing and Performance

Update: Compression Clothing and Performance

Nur als Mitglied haben Sie vollen Zugriff auf diese Inhalte. Die Registrierung ist kostenlos und dauert nur wenige Minuten. Registrieren Sie sich jetzt oder loggen Sie sich ein.

Basics: Strength training to improve hypertrophy

Basics: Strength training to improve hypertrophy

Nur als Mitglied haben Sie vollen Zugriff auf diese Inhalte. Die Registrierung ist kostenlos und dauert nur wenige Minuten. Registrieren Sie sich jetzt oder loggen Sie sich ein.

Measures to improve buffer capacity

Measures to improve buffer capacity

Nur als Mitglied haben Sie vollen Zugriff auf diese Inhalte. Die Registrierung ist kostenlos und dauert nur wenige Minuten. Registrieren Sie sich jetzt oder loggen Sie sich ein.

Basics: Blood lactate – a key molecule in exercise physiology

Basics: Blood lactate – a key molecule in exercise physiology

Nur als Mitglied haben Sie vollen Zugriff auf diese Inhalte. Die Registrierung ist kostenlos und dauert nur wenige Minuten. Registrieren Sie sich jetzt oder loggen Sie sich ein.

Basics: High Intensity Interval Training

Basics: High Intensity Interval Training

Nur als Mitglied haben Sie vollen Zugriff auf diese Inhalte. Die Registrierung ist kostenlos und dauert nur wenige Minuten. Registrieren Sie sich jetzt oder loggen Sie sich ein.

Strength training with own body mass

Strength training with own body mass

Nur als Mitglied haben Sie vollen Zugriff auf diese Inhalte. Die Registrierung ist kostenlos und dauert nur wenige Minuten. Registrieren Sie sich jetzt oder loggen Sie sich ein.

Kritik an bestehenden Training- und Ernährungsvorstellungen

Kritik an bestehenden Training- und Ernährungsvorstellungen

Nur als Mitglied haben Sie vollen Zugriff auf diese Inhalte. Die Registrierung ist kostenlos und dauert nur wenige Minuten. Registrieren Sie sich jetzt oder loggen Sie sich ein.

Resistance training with children?

Resistance training with children?

Nur als Mitglied haben Sie vollen Zugriff auf diese Inhalte. Die Registrierung ist kostenlos und dauert nur wenige Minuten. Registrieren Sie sich jetzt oder loggen Sie sich ein.