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Training & Erholung

Genomics: Auf der Suche nach dem Sieger-Gen

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Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

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Der Zusammenhang zwischen Training und Fettstoffwechsel

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Kritik an bestehenden Training- und Ernährungsvorstellungen

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Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen?

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Überlegungen zum Höhentraining von Wintersportlern

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Kann Krafttraining die Ausdauerleistungsfähigkeit verbessern?

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Die Periodisierung des Trainings: ein Update

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Die Verteilung von Trainingsintensität im Ausdauersport

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“Polarisierte” Intensitätsverteilung am Beispiel von Skilangläufern

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Flüssigkeitsaufnahme im Sport

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Training der Atemmuskulatur als Leistungsbooster?

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Einfluss von sauerstoffangereicherter Luft vor dem Radsprint

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Leistungssteigernde Effekte durch Einatmung sauerstoffangereicherter Luft in Intervallsprints bei Hochleistungsschwimmern

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Theorie und Praxis des Intervalltrainings im Mittel- und Langstreckenlauf

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Die wissenschaftliche Grundlage für (Hoch-) intensives Intervalltraining (Übersichtsartikel)

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Effekte eines 5-wöchigen (Hoch-) intensiven Intervalltrainings im Vergleich Dauertraining bei 14-jährigen Fußballspielern

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Übersichtsartikel: Physiologische Anpassungsreaktionen auf Höhentraining (ein Update)

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Training auf Meereshöhe – Leben unter Höhenbedingungen

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Leben oder Schlafen in der Höhe kombiniert mit einem Training auf Meereshöhe

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Auswirkungen von Höhentraining auf das Muskelgewebe

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Ausdauertraining in Höhenlagen

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Kombination verschiedener Höhentrainingsmethoden für Höchstleistung

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Ist Training unter Hypoxie vorteilhaft für Muskelanpassung und Leistungsfähigkeit?

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