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Sportarten

Physiologie der Ermüdung während Ausdauerbelastungen

Physiologie der Ermüdung während Ausdauerbelastungen

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Wiederholtes Luftanhalten führt zur Milzkontraktion aber nicht zur Leistungssteigerung

Wiederholtes Luftanhalten führt zur Milzkontraktion aber nicht zur Leistungssteigerung

Es ist bekannt, dass bei (wiederholtem) Luft anhalten die Milz kontrahiert. Die Milz fungiert als eine Art “Not/Reservespeicher” für rote Blutkörperchen. Die vorliegende Studie untersuchte ob die Kontraktion der Milz, …

Effekte plyometrischen Trainings mit Zusatzgewicht im Basketball

Effekte plyometrischen Trainings mit Zusatzgewicht im Basketball

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Ablauf einer Dopingkontrolle

Ablauf einer Dopingkontrolle

Wir alle wollen von Athleten maximale Leistungen sehen. Wir wollen neue Rekorde: immer höher, schneller, weiter. Um diesem Anspruch gerecht zu werden, greifen manche Sportler auf unerlaubte Substanzen zurück: Sie …

Intervall-Sprinttraining in Höhe: 6 Einheiten steigern die Ermüdungsresistenz

Intervall-Sprinttraining in Höhe: 6 Einheiten steigern die Ermüdungsresistenz

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Pacing – Wettkampfstrategie am Beispiel von Hochleistungsschwimmern

Pacing – Wettkampfstrategie am Beispiel von Hochleistungsschwimmern

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Die Kraft der Eigenmotivation: Selbstgespräche fördern die Ausdauerleistung

Die Kraft der Eigenmotivation: Selbstgespräche fördern die Ausdauerleistung

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Fußballspielen in Hitze, Kälte & Höhe: Was ist zu beachten?

Fußballspielen in Hitze, Kälte & Höhe: Was ist zu beachten?

In diesem Webinar werden die wichtigsten akuten und chronischen neuro-physiologischen Anpassungen beim Fußballspielen in Hitze, Kälte und Höhe erklärt und wie man sich am besten auf diese Extrembedingungen einstellt.  

Taktische Renneinteilung bei Top-Schwimmern: Gibt es eine siegversprechende Rennstrategie?

Taktische Renneinteilung bei Top-Schwimmern: Gibt es eine siegversprechende Rennstrategie?

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Führt eine selbstgewählte Rennstrategie immer zum optimalen Ergebnis?

Führt eine selbstgewählte Rennstrategie immer zum optimalen Ergebnis?

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Athletenpass: wie aussagekräftig sind die bisherig erfassten Parameter?

Athletenpass: wie aussagekräftig sind die bisherig erfassten Parameter?

Doping mit Wirkstoffen, die die Erythropoese (Bildung von Erythrozyten) stimulieren, ist vor allem in Ausdauersportarten ein adäquates Mittel, um die Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Aus diesem Grund wurde von Anti-Doping Behörden …

Barfußlaufen (sehr) kritisch hinterfragt: Annahmen, praktische & klinische Relevanz

Barfußlaufen (sehr) kritisch hinterfragt: Annahmen, praktische & klinische Relevanz

Die bekannte südafrikanische Forschergruppe um T. Noakes geht sehr kritisch auf den Barfußlauf-Trend ein. Welche Argumente sprechen für und welche gegen das Barfußlaufen? Ist die Verletzungsprophylaxe beim Barfußlaufen größer als …

Anforderung an den modernen Langläufer: Wie trainiert man erfolgreich für Sotchi 2014?

Anforderung an den modernen Langläufer: Wie trainiert man erfolgreich für Sotchi 2014?

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Welche Eigenschaften haben erfolgreiche Badmintonspieler?

Welche Eigenschaften haben erfolgreiche Badmintonspieler?

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Inflammation und Muskelschaden nach einem IRONMAN Triathlon

Inflammation und Muskelschaden nach einem IRONMAN Triathlon

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Wie effektiv ist Schlingentraining im Handball?

Wie effektiv ist Schlingentraining im Handball?

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Langstreckenlauf: Kraftraining mit Vibrationstraining hat keinen Vorteil gegenüber klassischem Krafttraining

Langstreckenlauf: Kraftraining mit Vibrationstraining hat keinen Vorteil gegenüber klassischem Krafttraining

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Ernährung im Marathon, Triathlon und Radsport – Welche Strategie bringt den größten Erfolg?

Ernährung im Marathon, Triathlon und Radsport – Welche Strategie bringt den größten Erfolg?

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Laufen in Hitze – Welche Faser trägt man am besten?

Laufen in Hitze – Welche Faser trägt man am besten?

Diese Studie versuchte herauszufinden welche High-Tech Kleidung im Vergleich  zu Baumwoll T-Shirts beim Laufen in Hitze bessere thermoregulatorische Eigenschaften aufweist. Insgesamt wurden zwischen den T-Shirts mit unterschiedlichen Textilarten beim Laufen in …

Die Physiologie der Champions

Die Physiologie der Champions

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6 Wochen plyometrisches Training: Effekt auf fußballspezifische Schnelligkeit

6 Wochen plyometrisches Training: Effekt auf fußballspezifische Schnelligkeit

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Wiederholte 40m Sprints beeinflussen Sprintzeit, Counter-Movement-Jumps und Ausdauer

Wiederholte 40m Sprints beeinflussen Sprintzeit, Counter-Movement-Jumps und Ausdauer

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Elite Frauen-Fußball: Effekte eines 6-wöchigen Schnelligkeitstrainings

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10 Wochen HIIT: Auswirkung auf Sprint-, Sprung- und Ausdauer in weiblichen Juniorinnen

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