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Kryo- & (Pre-) cooling

Kryotherapie verbessert die Regeneration bei Läufern

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In einer Laborstudie konnten Krüger et al. (Int J Sports Physiol Perform. 2015 Jan) zeigen, dass bei Läufern, die 3 min bei -110°C in einer Kältekammer verharren, die Zeit bis zur …

Fußball in extremen Klimabedingungen: Was tun bei Hitze, Kälte oder in Höhe?

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Ist Kryotherapie nach intensivem Training sinnvoll?

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Kühlung zur Regeneration: Welche Maßnahmen sind am geeignetsten?

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Slush-it! Der Einfluss von Eisbrei auf die Leistung im Olympischen Triathlon

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Wie und warum funktioniert “pre-cooling” im Ausdauersport?

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Thermoregulation bei Kindern: Ein Update

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