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Preecooling

Die Einnahme von Eisbrei verringert die Hitzeabgabe

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Empfehlungen für Wettkämpfe und Trainingseinheiten in Hitze

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Kryotherapie verbessert die Regeneration bei Läufern

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In einer Laborstudie konnten Krüger et al. (Int J Sports Physiol Perform. 2015 Jan) zeigen, dass bei Läufern, die 3 min bei -110°C in einer Kältekammer verharren, die Zeit bis zur …

Fußball in extremen Klimabedingungen: Was tun bei Hitze, Kälte oder in Höhe?

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Thermoregulation im Spitzensport

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Kühlung und sportliche Leistungsfähigkeit (Meta-Analyse)

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Abkühlung vor Belastungen (Übersichtsartikel)

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