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Schlagwort-Archiv: Ernährung;

Neustes Positionspapier: Ernährung & sportliche Leistung

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Tägliche Überdosierung von Kohlenhydraten und Proteinen beim Krafttraining

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Ernährungsstrategien nach dem Sport

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Dr. Richard Allison gibt praktische Tipps  im Bezug auf Ernährungsstrategien nach dem Sport zur Optimierung der Erholung von Athleten.

Proteinzufuhr vor dem Schlafen führt zu einer Zunahme an Muskelmasse und Kraft

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Ernährungsempfehlungen für Kraftsportler

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Übergewicht im Kindes- und Jugendalter: Prävention und Therapie

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Meta-Analyse zur Gewichtsreduktion: Höchste Effekte bei einer Kombination aus Diät & Training

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Diäten und körperliche Aktivität zur Bekämpfung von Übergewicht

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8h 45min niedrig-intensives Dauertraining (35km) für 4 Tage: Eine zeitsparende Intervention zur Körpergewichtsreduktion

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Ernährungsempfehlungen für Marathon, Triathlon und Rennradfahren

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