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Schlagwort-Archiv: Höhe

Zum Einfluss von Hypoxie auf die Ermüdung

Zum Einfluss von Hypoxie auf die Ermüdung

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Effekte von kombiniertem Höhen- und Hitzetraining

Effekte von kombiniertem Höhen- und Hitzetraining

Das „Live High- Train Low“ Prinzip,  sowie  Training in erhöhten Temperaturen sind heutzutage häufig angewendete Traininingsmethoden zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit von Athleten. Doch was geschieht, wenn man diese Methoden vereint? …

Intervall-Sprinttraining in Höhe: 6 Einheiten steigern die Ermüdungsresistenz

Intervall-Sprinttraining in Höhe: 6 Einheiten steigern die Ermüdungsresistenz

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Apnoe: Ist Luftanhalten eine neue Trainingsmethode für Ausdauersportler?

Apnoe: Ist Luftanhalten eine neue Trainingsmethode für Ausdauersportler?

Was können Ausdauerathleten von Freitauchern lernen? Die physiologischen Anpassungen in Folge von “Luftanhalten”  (Apnoe) sind vergleichbar mit denen während hypobarer und normobarer Hypoxie. Dieser kurze Übersichtsartikel zeigt Möglichkeiten auf wie …

Übersichtsartikel: Physiologische Anpassungsreaktionen auf Höhentraining (ein Update)

Übersichtsartikel: Physiologische Anpassungsreaktionen auf Höhentraining (ein Update)

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Training auf Meereshöhe – Leben unter Höhenbedingungen

Training auf Meereshöhe – Leben unter Höhenbedingungen

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Leben oder Schlafen in der Höhe kombiniert mit einem Training auf Meereshöhe

Leben oder Schlafen in der Höhe kombiniert mit einem Training auf Meereshöhe

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Auswirkungen von Höhentraining auf das Muskelgewebe

Auswirkungen von Höhentraining auf das Muskelgewebe

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Ausdauertraining in Höhenlagen

Ausdauertraining in Höhenlagen

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Ist Training unter Hypoxie vorteilhaft für Muskelanpassung und Leistungsfähigkeit?

Ist Training unter Hypoxie vorteilhaft für Muskelanpassung und Leistungsfähigkeit?

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