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Schlagwort-Archiv: Laufen

Neuer Übersichtsartikel: Wie profitieren Läufer von Kompressionsbekleidung?

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Trainierbare biomechanische Faktoren für verbesserte Bewegungsökonomie

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Welche Trainingsstrategien verbessern die Laufökonomie?

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Update zum Laufschuh

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Wie schädlich sind Aufprallkräfte und Eversionen für Läufer?

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Barfußlaufen (sehr) kritisch hinterfragt: Annahmen, praktische & klinische Relevanz

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Die bekannte südafrikanische Forschergruppe um T. Noakes geht sehr kritisch auf den Barfußlauf-Trend ein. Welche Argumente sprechen für und welche gegen das Barfußlaufen? Ist die Verletzungsprophylaxe beim Barfußlaufen größer als …

Laufen in Hitze – Welche Faser trägt man am besten?

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Diese Studie versuchte herauszufinden welche High-Tech Kleidung im Vergleich  zu Baumwoll T-Shirts beim Laufen in Hitze bessere thermoregulatorische Eigenschaften aufweist. Insgesamt wurden zwischen den T-Shirts mit unterschiedlichen Textilarten beim Laufen in …

Grundlegende Betrachtungen zur Trainingslehre

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Kann Krafttraining die Ausdauerleistungsfähigkeit verbessern?

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