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Schlagwort-Archiv: thermoregulation

Die Einnahme von Eisbrei verringert die Hitzeabgabe

Die Einnahme von Eisbrei verringert die Hitzeabgabe

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Grundlagen: Wärme

Grundlagen: Wärme

Jeder Stoff besteht aus Atomen. Diese kleinsten Teilchen vibrieren in Abhängigkeit ihres Energieniveaus: Je höher das Energieniveau, desto größer und stärker die Vibrationen. Wenn Atome allerdings vibrieren, wird der Stoff …

Grundlagen: Wasserhaushalt beim Sport

Grundlagen: Wasserhaushalt beim Sport

Dem Körper gehen durch die Evaporation von Schweiß beim Sport sowohl Wasser als auch Elektrolyte verloren. Dies kann Auswirkungen auf physiologische Parameter haben und zu Leistungseinbußen führen. Dem Körper müssen …

Grundlagen: Regulation der Körpertemperatur

Grundlagen: Regulation der Körpertemperatur

Bei mechanischer Arbeit, wie beispielsweise Muskelaktivitäten, wird ein Großteil der dafür benötigten Energie zu Wärme. Damit der Körper nicht überhitzt und keine gesundheitlichen Schäden auftreten, muss diese Wärme an die …

Fußballspielen in Hitze, Kälte & Höhe: Was ist zu beachten?

Fußballspielen in Hitze, Kälte & Höhe: Was ist zu beachten?

In diesem Webinar werden die wichtigsten akuten und chronischen neuro-physiologischen Anpassungen beim Fußballspielen in Hitze, Kälte und Höhe erklärt und wie man sich am besten auf diese Extrembedingungen einstellt.  

Thermoregulation im Spitzensport

Thermoregulation im Spitzensport

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Laufen in Hitze – Welche Faser trägt man am besten?

Laufen in Hitze – Welche Faser trägt man am besten?

Diese Studie versuchte herauszufinden welche High-Tech Kleidung im Vergleich  zu Baumwoll T-Shirts beim Laufen in Hitze bessere thermoregulatorische Eigenschaften aufweist. Insgesamt wurden zwischen den T-Shirts mit unterschiedlichen Textilarten beim Laufen in …

Wie und warum funktioniert “pre-cooling” im Ausdauersport?

Wie und warum funktioniert “pre-cooling” im Ausdauersport?

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Kühlung und sportliche Leistungsfähigkeit (Meta-Analyse)

Kühlung und sportliche Leistungsfähigkeit (Meta-Analyse)

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Abkühlung vor Belastungen (Übersichtsartikel)

Abkühlung vor Belastungen (Übersichtsartikel)

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Thermoregulation bei Kindern: Ein Update

Thermoregulation bei Kindern: Ein Update

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