Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Übersichtsartikel: Physiologische Anpassungsreaktionen auf Höhentraining (ein Update)

Sowohl kurz- als auch langzeitige Höhenaufenthalte (in Ruhe oder unter körperlicher Belastung) rufen metabolische sowie physiologische Anpassungsreaktionen hervor. Diese Mechanismen werden bekanntermaßen im Zuge eines Höhentrainings genutzt, um die Leistungsfähigkeit von Ausdauersportlern zu verbessern. Die Reaktionen sind jedoch von vielen Faktoren abhängig.

→ Weitere Informationen (Externer Link)