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Anforderung an den modernen Langläufer: Wie trainiert man erfolgreich für Sotchi 2014?

Skilanglauf ist seit den ersten Winterspielen 1924 olympisch. Doch die traditionelle Sportart befindet sich wie kaum eine andere Wintersportart im Wandel. So hat es bezüglich der Ski- und Bekleidungstechnik enorme Weiterentwicklungen gegeben. Des weiteren haben sich die Wettkampfformate hin zu spektakulären, medienwirksamen Events in anspruchsvollen Wettkampfstadien gewandelt, wobei der Anteil an Massenstartrennen auf 10 von 12 Wettbewerben gestiegen ist. Dies verändert das Anforderungsprofil an den modernen Langläufer. Dieser muss technisch gut ausgebildet und in der Lage sein, taktisch flexibel zu reagieren. Wie man trotzdem erfolgreich werden bzw. bleiben kann und welche Konsequenzen dies für das tägliche Training bedeutet erfahren Sie hier.

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