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Der Einfluss von Massagerollen auf Leistung und Ermüdungsempfinden

Bei Sportlern erfreuen sich Massagerollen bestehend aus Schaumstoff immer größer werdender Beliebtheit. Doch was sind die Auswirkung auf Leistung und Ermüdungsempfinden? Dieser Artikel untersuchte den Einfluss von Massagerollen auf vertikale Sprungkraft, isometrische Kraft und Agilität und konnte keine Leistungssteigerungen, jedoch ein verringertes subjektives Ermüdungsempfinden feststellen.

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