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Welche Smartwatch erfasst die Herzfrequenz und Energieverbrauch am besten?

Wie genau erfassen aktuelle Smartwatches von Apple, Garmin, Fitbit und Polar die Herzfrequenz und Energieverbauch?

Sportler stehen vor einer riesigen Auswahl von Smartwatches. Häufig ist die Validität  der erhobenen Daten ein entscheidendes Kriterium zur Auswahl eines bestimmten Gerätes.

In einer neuen Studie in JMIR mHealth and uHealth  wurden die Herzfrequenz (gemessen ohne Brustgurt am Handgelenk) sowie Energieverbrauch von 25 Läufer/innen mit aktuellen Smartwatches von Appel, Polar, Garmin und Fitbit bei verschiedenen Laufintensitäten am Handgelenk gemessen und mit der üblichen Messung mit Brustgurt verglichen.

Die Apple Watch Series 4 (durchschnittlich 2.3 Schläge/Minute Abweichung zum Referenzgerät) und die Polar Vantage V (durchschnittlich 5.9 Schläge/Minute Abweichung zum Referenzgerät) zeigten die beste Validität bei der Erfassung der Herzfrequenz  und bei verschiedenen Laufintensitäten verwendet werden können.

Die Garmin Fenix 5 (durchschnittlich 9.1 Schläge/Minute Abweichung zum Referenzgerät )und Fitbit Versa (durchschnittlich 13.3 Schläge/Minute Abweichung zum Referenzgerät) weisen eine geringere Validität auf.

⚠️ Keine der Smartwatches hat eine ausreichende Validität zur Erfassung des Energieverbrauchs Läufer/innen bei verschiedenen Laufintensitäten.

Alle Informationen zur Studie 👇

📷 by Zan on Unsplash

 

→ Weitere Informationen (Externer Link)