HIIT – Parade: Pro und Contra für Gesundheit & Leistung

Evidenz-Pyramide:
Autor:

Billy Sperlich

High-Intensity Interval Training: Pro und Contra für Gesundheit & Leistung

In einem weiteren Symposium des Fitnesswissenschaftsrat wurden in einem Webinar die Vor- und Nachteile von HIIT (High-Intensity Interval Training) zusammengefasst.

Über diesen Link könnt ihr das Handout zum Vortrag herunterladen: Vortrag-HIIT-Fitnesswissenschaftsrat-2021-HIIT

Wenn ihr noch Fragen und Anregungen habt bitte kommentiert einfach in dem Video!

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