sportsandscience.de |

mHealth: 6-min online Zirkeltraining verbessert Kraft & Lebensqualität

5. Dezember 20195. Dezember 2019

Die in der Fachzeitschrift Frontiers in Physiology veröffentlichte Trainingsstudie untersuchte, ob mit einem 6-minütigen intensiven Zirkeltraining (Videos …

Vibrationskrafttraining & milde Blutflussrestriktion

5. Dezember 201927. November 2019

Das Ziel dieser Trainingsstudie war es herauszufinden, welchen Einfluss eine Kombination aus Krafttraining mit Vibration …

Self-Myofascial Release verbessert keine funktionellen Parameter der ischiocruralen Muskulatur

5. Dezember 201924. Oktober 2019

Neben dem klassischen statischen Dehnen werden häufig „myofasciale release“ Techniken, z.B. mittels Schaumrollen in der Erholungsphase …

Welche Trainingsstrategien verbessern die Laufökonomie?

22. September 201918. September 2019

Sie wollen durch Training ihre Laufökonomie verbessern? – Doch wie? Lesen Sie in diesem Übersichtsartikel …

Wiki-Sportwissenschaft wieder online

22. September 20194. August 2019

Unser Wiki www.wiki.sportsandscience.de ist wieder mit neuen Funktionen online! Viel spass!

Trainingsintensitätsverteilung & Erholung bei Ausdauersportlern

22. September 201928. Juli 2019

Verteilung der Trainingsintensität & Erholung bei Ausdauersportlern Angeregt durch die Debatte ob es eine optimale …

5 Tipps wie selbst Sportler noch abnehmen

22. September 201915. Juli 2019

5 Tipps wie selbst Sportler noch Abnehmen Viele Strategien versprechen in kurzer Zeit und „nachhaltig“ …

Meta-Comparison: High-Intensity Interval Training vs Small-Sided Games in Youth Soccer Players

12. Juni 201925. Mai 2019

🎯The pimary objective was to compare changes in various physiological parameters related to the performance …

Polarized or Threshold Training on Performance & Fatigue in Elite Junior Swimmers

7. Februar 20197. Februar 2019

Polarized or Threshold Training on Performance and Fatigue in Elite Swimmers Aim: This study by …

Vitamin D & Muskelfunktion

18. Dezember 201818. Dezember 2018

Vitamin D ist, obowhl es so heißt, kein Vitamin im klassischen Sinn. Genauer ist es …

Geschützt: Sportmedizinische Grundlagen IST

5. Dezember 20195. Dezember 2018

Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.

Metaanalyse: Profitieren Läufer von Kompressionsbekleidung?

9. Dezember 201817. November 2018

Immer mehr Läufer tragen Kompressionsbekleidung, obwohl die wissenschaftliche Datenlage teils widersprüchlich im Hinblick auf deren …

+ Weitere Artikel laden

Cookies