Über Billy Sperlich

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Bisher hat Billy Sperlich, 45 Blog Beiträge geschrieben.

Gender Data Gap in Sport Science

Gender Data Gap in Sport Science “Females remain significantly underrepresented within sport and exercise science research” [1] The world of sports science has long been influenced by a significant, yet [...]

Von |2023-12-11T10:27:09+01:0011. Dezember 2023|

Nachbrenneffekt

Nachbrenneffekt im Sport Der Nachbrenneffekt ist im Fitnesssport ein häufiges Argument für die Auswahl einer Trainingsart, weil z.B. damit geworben wird, dass manche Trainingseinheiten zu einem besonders hohen Energieverbrauch vor [...]

Von |2023-05-19T11:32:39+02:0019. Mai 2023|

Respiratorischer Quotient

Respiratorischer Quotient   Der respiratorischer Quotient, meist als RQ oder RER (engl.: „respiratory exchange ratio“) abgekürzt, wird als Quotient des pro Zeiteinheit abgegebenen Kohlenstoffdioxidvolumens (VCO2 in l/min) zum aufgenommenen Sauerstoffvolumen [...]

Von |2022-02-16T10:56:36+01:0016. Februar 2022|

Höhentraining

Entwicklung der körperlichen Leistungsfähigkeit in Höhe Spätestens nach den Olympischen Spielen 1968 in Mexiko City (2300 m über Normal-Null [üNN]) entstand großes Interesse über die Auswirkungen von Sauerstoffmangel (Hypoxie) auf die [...]

Von |2022-01-31T17:47:53+01:0031. Januar 2022|

Atemmuskulaturtraining

Atemmuskulaturtraining Die Atemmuskulatur inklusive Diaphragma ist, wie jede andere Skelettmuskulatur trainierbar und reagiert, je nach Trainingsreiz und Trainingszustand mit entsprechender Anpassung (Adaptation) [1]. Das Atemmuskulaturtraining wurde erfolgreich bei Lungenpatienten zur [...]

Von |2022-02-02T09:25:21+01:0031. Januar 2022|
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