Über Billy Sperlich

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Respiratorischer Quotient

Respiratorischer Quotient   Der respiratorischer Quotient, meist als RQ oder RER (engl.: „respiratory exchange ratio“) abgekürzt, wird als Quotient des pro Zeiteinheit abgegebenen Kohlenstoffdioxidvolumens (VCO2 in l/min) zum aufgenommenen Sauerstoffvolumen [...]

Von |2022-02-16T10:56:36+01:0016. Februar 2022|

Höhentraining

Entwicklung der körperlichen Leistungsfähigkeit in Höhe Spätestens nach den Olympischen Spielen 1968 in Mexiko City (2300 m über Normal-Null [üNN]) entstand großes Interesse über die Auswirkungen von Sauerstoffmangel (Hypoxie) auf die [...]

Von |2022-01-31T17:47:53+01:0031. Januar 2022|

Atemmuskulaturtraining

Atemmuskulaturtraining Die Atemmuskulatur inklusive Diaphragma ist, wie jede andere Skelettmuskulatur trainierbar und reagiert, je nach Trainingsreiz und Trainingszustand mit entsprechender Anpassung (Adaptation) [1]. Das Atemmuskulaturtraining wurde erfolgreich bei Lungenpatienten zur [...]

Von |2022-02-02T09:25:21+01:0031. Januar 2022|

Akute Bergkrankheit

Akute Bergkrankheit Akute Höhenexposition kann für nicht akklimatisierte Personen bereits in moderaten Höhen (>2500 m über NN) zur akuten Höhenkrankheit (AMS: Acute Mountain Sickness) führen, die sich in einem limitierenden [...]

Von |2022-01-31T17:41:09+01:0021. Januar 2022|

Höhenphysiologie

Bewegung und Training in Höhe Spätestens nach den Olympischen Spiele 1968 in Mexiko City (2300m über Normal-Null [üNN]) entstand großes Interesse seitens Sportler, Trainer und Wissenschaftler über die Auswirkungen von [...]

Von |2022-01-31T17:41:13+01:0015. Januar 2022|

Motorische Einheit

Motorische Einheit   Eine motorische Einheit stellt die kleines funktionelle Nerv-Muskeleinheit dar und besteht aus einem willkürlich und unwillkürlich aktivierbaren α-Motoneuron (Nervenzelle) und allen innervierten Muskelfasern. Ein Neuron kann, abhängig [...]

Von |2022-01-24T09:19:02+01:0013. Januar 2022|
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