Menstruationszyklus – der unterschätzte Faktor für individuelles Training!?Billy Sperlich2023-06-21T11:04:28+02:0021. Juni 2023|
Papertalk: Können Smartwatches die VO2max-Messung ersetzten?Billy Sperlich2022-04-02T10:26:13+02:001. April 2022|
Papertalk: Polarisieren oder nicht – Wie sieht die optimale Intensitätsverteilung für Ausdauersportler aus?Billy Sperlich2022-03-17T09:52:59+01:0017. März 2022|
Nutzen & Genauigkeit der Bioimpedanzmessung im SportBilly Sperlich2022-01-31T12:22:13+01:0031. Januar 2022|
HIIT – Parade: Pro und Contra für Gesundheit & LeistungBilly Sperlich2022-01-24T09:41:10+01:0024. Januar 2022|
Papertalk: Pyramidale oder polarisierte Intensitätsverteilung im Laufen?Billy Sperlich2022-04-01T12:18:04+02:0020. Dezember 2021|
Considerations for personalized training of (elite) endurance athletesBilly Sperlich2021-12-16T12:48:46+01:0014. Dezember 2021|
Welche Strategien verbessern die Laufökonomie?Billy Sperlich2021-12-13T11:40:59+01:0022. November 2021|
Fördert Eincremen mit einer Wärmesalbe die Radleistung?Billy Sperlich2021-12-15T14:02:34+01:0022. November 2021|
Sollen Läufer/innen ihren Fußaufsatz ändern?Billy Sperlich2021-12-13T11:41:35+01:0020. November 2021|
Kann während einer Diät Muskelmasse & Kraft aufgebaut werden?Billy Sperlich2021-12-13T11:41:54+01:0014. November 2021|
Online-Training: Vor- & Nachteile von virtuellem RadfahrenBilly Sperlich2021-11-16T12:34:46+01:0014. November 2021|
Geschützt: Evidenz & Überlegungen zu individuellen TrainingsprozessBilly Sperlich2022-09-21T18:54:47+02:008. November 2021|
Aktuelle Methoden & Innovationen im AusdauertrainingBilly Sperlich2021-12-16T11:02:47+01:003. November 2021|
6-min Zirkeltraining pro Tag verbessert Kraft & Lebensqualität aber nicht AusdauerBilly Sperlich2021-11-20T17:41:33+01:0020. September 2021|