Sporternährung – die 5 häufigsten Fehler
Sporternährung - die 5 häufigsten Fehler In vielen Sportarten spielt eine optimale Ernährung vor, während und nach dem Training oder Wettkampf eine wichtige Rolle zum Erhalt der Leistungsfähigkeit und [...]
Sporternährung - die 5 häufigsten Fehler In vielen Sportarten spielt eine optimale Ernährung vor, während und nach dem Training oder Wettkampf eine wichtige Rolle zum Erhalt der Leistungsfähigkeit und [...]
Hypertrophietraining - wie wachsen Muskeln? Wie wachsen Muskeln- Was muss ich dafür tun? - Fragen die vor allem Kraft- und FitnesssportlerInnen oder PatientInnen mit Muskelerkrankungen interessiert. Die Zunahme der [...]