Die in der Fachzeitschrift Frontiers in Physiology veröffentlichte Trainingsstudie untersuchte, ob mit einem 6-minütigen intensiven Zirkeltraining (Videos …
Eine deutsch/schwedische Arbeitsgruppe hat im Journal of Attention Disorders (2016) die Effekte einer multimodalen Therapie inklusive hochintensivem Intervalltraining …
Crossfit erfreut sich weltweit immer größer werdender Beliebtheit. Dabei werden hochintensive (Kraft-) Übungen wie Squats, Deadlifts und/oder klassische …
